A psicoterapia é um espaço favorável ao desenvolvimento pessoal, um lugar/tempo/modo privilegiado de criar intimidade consigo mesmo, de estabelecer diálogos internos construtivos, de abrir novos canais de comunicação e transformação de padrões de funcionamento estereotipados, restabelecendo o processo formativo criativo de cada indivíduo. Desta forma, contribui para a manutenção da boa qualidade de vida das pessoas, proporcionando reflexões sobre como minimizar e evitar conflitos, desgastes e ansiedades.